العودة   منتديات أنا شيعـي العالمية منتديات أنا شيعي العالمية المنتدى الإجتماعي

المنتدى الإجتماعي المنتدى مخصص للأمور الإجتماعية

إضافة رد
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

الصورة الرمزية بسام الشلاه
بسام الشلاه
عضو برونزي
رقم العضوية : 3007
الإنتساب : Mar 2007
المشاركات : 960
بمعدل : 0.15 يوميا

بسام الشلاه غير متصل

 عرض البوم صور بسام الشلاه

  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي *تناول فطورك ولاتخشى زيادة وزنك*
قديم بتاريخ : 09-03-2008 الساعة : 10:11 PM


"تناول فطورك ولا تخش زيادة وزنك"

خلص بحث علمي أمريكي إلى أن اعتقاد الشباب الصغار أن امتناعهم عن تناول وجبة الفطور من شأنه مساعدتهم على إنقاص وزنهم ليس صحيحا إذ العكس هو الصحيح.
وتوصلت الدراسة العلمية التي استمرت خمس سنوات وشملت أكثر من ألفي شاب وشابة إلى أن وزن الشباب الذين يمتنعون عن تناول وجبة الفطور يزيد بـ 2.3 كلج مقارنة بالشباب الذي يحرصون على تناول وجبة فطورهم.
واكتشفت الدراسة المعنية أن هؤلاء الأشخاص اكثر استهلاكا للسعرات الحرارية لأنهم يتمتعون بحيوية ونشاط أكثر من الآخرين.
وأضاف البحث، الذي أنجزته جامعة مينيسوتا، عنصر زيادة الوزن إلى قائمة من الأدلة المتزايدة التي تبين أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الفطور سواء كانوا شبابا أو كبارا هم أميل إلى النحافة مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور.
وقال مارك بيرييرا الذي يرأس فريق البحث " قد يبدو الأمر غير بديهي، لكن رغم أنهم يستهلكون كميات أكثر من السعرات الحرارية، فإنهم يبذلون جهودا أكبر لحرقها".
وأضاف " ربما يُعزى السبب إلى أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الفطور، لا يشعرون بالخمول الشديد".
وتابع " ورغم أن من الأفضل اختيار خيار صحي عند تناول الفطور مثل الحبوب، فإن الأدلة المتاحة تشير إلى أن تناول أي شيء أفضل من عدم أكل أي شيء بالمرة". رسائل مختلطة
وخلصت الدراسة إلى أن 25% من الأشخاص الذين شملتهم الدراسة لم يكونوا يحرصون على تناول فطورهم بانتظام، وأن المشكلة ظهرت على أوضح نحو عند الفتيات.
وقال بيرييرا إن " المشكلة لا تقتصر على الفتيات وإنما تشمل بكل تأكيد كل الأشخاص الذين شملتهم الدراسة".
وأضافت أن " هؤلاء يحرصون على تناول وجبة الفطور اعتقادا منهم أن ذلك يجنبهم زيادة وزنهم. والمثير للسخرية أن الأشخاص الذين لا يقلقهم زيادة وزنهم ويتناولون وجبة الفطور في الصباح هم الذين يحتفظون بوزن أقل".

موضوع من BBCArabic.com






توقيع : بسام الشلاه
من مواضيع : بسام الشلاه 0 اسف على هذا الانقطاع عن المنتدى
0 معلومات جميلة
0 صوره نادره يصعب التقاط مره ثانيه.....
0 كلمات رائعة نقشت على أروع الصور
0 معنى ركضة طويريج

الصورة الرمزية شيعية موالية
شيعية موالية
شيعي حسيني
رقم العضوية : 37
الإنتساب : Jul 2006
المشاركات : 13,073
بمعدل : 1.96 يوميا

شيعية موالية غير متصل

 عرض البوم صور شيعية موالية

  مشاركة رقم : 2  
كاتب الموضوع : بسام الشلاه المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 10-03-2008 الساعة : 01:51 PM


تسلم يدك على الموضوع خيووو

الله يعطيك الف عافية

توقيع : شيعية موالية



ملئي الكون فرحة وابتهاجا... واغمري النفس نفحة من حنين
وتعالي نزفها كلمات .... تقطع الشك ان دهى باليقين
كلمات تنزلت من علي ... لعلي على شفاه الامين
من مواضيع : شيعية موالية 0 معلومات
0 هل تعلم
0 قصيدة للامام علي عليه السلام
0 معلومات عامة
0 الشباب بين الأمس واليوم

الصورة الرمزية بسام الشلاه
بسام الشلاه
عضو برونزي
رقم العضوية : 3007
الإنتساب : Mar 2007
المشاركات : 960
بمعدل : 0.15 يوميا

بسام الشلاه غير متصل

 عرض البوم صور بسام الشلاه

  مشاركة رقم : 3  
كاتب الموضوع : بسام الشلاه المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 11-03-2008 الساعة : 07:24 PM


كل اشكر اختي العزيزه تحياتي لكم


توقيع : بسام الشلاه
من مواضيع : بسام الشلاه 0 اسف على هذا الانقطاع عن المنتدى
0 معلومات جميلة
0 صوره نادره يصعب التقاط مره ثانيه.....
0 كلمات رائعة نقشت على أروع الصور
0 معنى ركضة طويريج

الصورة الرمزية * بـــتــولــ *
* بـــتــولــ *
شيعي حسني
رقم العضوية : 4491
الإنتساب : Apr 2007
المشاركات : 5,199
بمعدل : 0.81 يوميا

* بـــتــولــ * غير متصل

 عرض البوم صور * بـــتــولــ *

  مشاركة رقم : 4  
كاتب الموضوع : بسام الشلاه المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 12-03-2008 الساعة : 04:06 PM


اللهم صل على محمد وىل محمد

انا كنت في أيام المدرسه مو اهم شيء الفطور
الوجبات الثانيه آكلها

اما الان صارت وجبة الفطور مهمه

مشكور اخي بسام على الموضوع

توقيع : * بـــتــولــ *
من مواضيع : * بـــتــولــ * 0 تعالوا حياكم .. قولوا حج ومدينه واخذوا بركه
0 اختر لك جوال من موقع سوني أريكسون
0 مشاهد لعمليات ازالة الركام عن مرقد الامامين العسكريين (
0 ^_^ تفضلوا سفن أب .. رسمتي ^_^
0 قصة حجة الله ** للصغار والكبار
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام

الساعة الآن: 03:13 AM.

بحسب توقيت النجف الأشرف

Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2024
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات أنا شيعـي العالمية


تصميم شبكة التصاميم الشيعية