العودة   منتديات أنا شيعـي العالمية منتديات أنا شيعي العالمية المنتدى العام

المنتدى العام المنتدى مخصص للأمور العامة

إضافة رد
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

الصورة الرمزية Яëđ ƒłοωëŕ
Яëđ ƒłοωëŕ
شيعي حسني
رقم العضوية : 22252
الإنتساب : Sep 2008
المشاركات : 5,230
بمعدل : 0.89 يوميا

Яëđ ƒłοωëŕ غير متصل

 عرض البوم صور Яëđ ƒłοωëŕ

  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : المنتدى العام
افتراضي لا أعرف كيف أعبر عن نفسي !!
قديم بتاريخ : 20-02-2010 الساعة : 08:32 PM



لا أعرف كيف أعبر عن نفسي !!


تحدث لكي أعرفك..

حكمة رغم أننا جميعاً نعرفها إلا أننا أحياناً نتجاهل تطبيقها .. أو لا نعرف كيف نطبقها ، فكثيراً ما نشعر بمشاعر الحب أو الاعتزاز أو حتى الرغبة في الاعتراض تجاه أحد أفراد الأسرة ولكننا لا نعرف كيف نعبر عن تلك المشاعر ، ولا نجد الكلمات لنصف ما نشعر به ، بل إننا كلما حاولنا أن نطلب خدمة من أحد أفراد أسرتنا تحول الأمر لشجار ، فكيف يمكن التغلب على هذه المشكلة ؟
تقول فتاة : كثيراً ما أريد أن أعبر لأمي عن مدى حبي لها ، ولكني ما أن أجد نفسي أمامها حتى تهرب الكلمات مني ولا أجد إلا الهروب .. أشعر أن مشاعر حبي تجاه أمي حبيسة بداخلي ولا أعرف كيف أحررها .





تقول أخرى : رغم حبي لأختي إلا أنني أعتبر نفسي مقصرة في حقها ، فحين تمر بموقف سييء لا أعرف كيف أعبر لها عن حزني من أجلها ، بل أجدني ألتزم الصمت الأمر الذي يشعرها بأنني لا أهتم بها ولا بمشاعرها ، ولكن العكس هو الصحيح ، فأنا أحبها للغاية وأحزن كثيراً حين تحزن ولكني لا أعرف كيف أعبر لها عن هذا الحزن .


تقول ثالثة : لا أعرف لماذا لا يوافق أحد من أفراد أسرتي على مساعدتي في أي شيء ، فما إن أطلب شيئاً منهم حتى يتحول الأمر إلى شجار ليس هذا فقط ، بل إن والدي لا يوافقان لي على طلب ، ولا أعرف لماذا ؟ هل الخطأ منهم أم مني ؟ خاصة أنني أجد أن أسلوبهم في التعامل فيما بينهم فيه الكثير من التعاون والمودة .


مشاعر صعبة
لا جدال في أن هناك مواقف معينة تجد كثيرات منا صعوبة كبيرة في التعبير عن المشاعر خلالها، ويتفاوت الأمر من فتاة لأخرى، فإذا كانت هذه تجد كلمة " كم أحبك يا أمي" كلمة سهلة وعادية فإن فتاة أخرى لا تعتبرها كذلك .



وبصفة عامة .. فإن المشاعر التي نتفق معظمنا على صعوبة التعبير عنها هي مشاعر الحزن .. والمواساة والاعتذار فكثيرات منا تتعثر الكلمات على شفاههن حين يحاولن قول " أنا آسفة" أو " كم أنا حزينة من أجلك" أو " لو أقصد ذلك"!!


اجراءت السلامة
إن هذا لا يعود عادة إلى ضعف الثقة بالنفس ، ولكن الحقيقة أن مثل تلك الكلمات قوية وخطيرة إنها مثل السهم الذي لا يمكننا معالجة آثاره السيئة إذا انطلق ، ولا يمكن التراجع عنها بعد ذلك ، وكلما كان الموقف قوياً والمشاعر أقوى زاد الخوف من الكلمات المعبرة عنه ، ومن إساءة الكلمات في التعبير عن المشاعر أو عدم قدرتها على تصوير قوة المشاعر التي نشعر بها ، ولكن هل هذا يعني الاستسلام للصمت ؟! بالطبع لا .. بل عليك مراعاة التالي :



- لا تركز على مشاعرك ونفسك لكن ضعي عينيك على الهدف الذي تريده من وراء الكلمات التي تريدها ، فلا يشترط أن تعبر في موقف واحد وكلمة واحدة عن كل المشاعر التي تشعر بها ، بل عبر عما تشعر به في هذا الموقف بالذات .


- تحرى البساطة .. فكلما كانت الكلمات بسيطة .. وصلت أسرع للقلب ، وكانت أكثر تعبيراً عن المشاعر .. فمن غير المطلوب منك إلقاء قصيدة في المواساة لتقول لأخيك/أختك أنك حزين من أجلهـ/ـا ، أو مقال في الحب والمودة لتعرف أمك كم تحبها.


- اعرف محدثك .. فلا يمكن أن تخبر أختك الصغرى بحبك بنفس الأسلوب الذي تتحدث به مع أختك الكبرى أو والدتك، فلكل إنسان الأسلوب المناسب للحوار معه .


- اختار الكلمات المناسبة ، فلا تحاول مواساة شقيقتك أو شقيقك بسرد المشاكل التي تعاني أنت منها مهما كانت أقوى وأكبر، فهذه ليست الطريقة المناسبة للمشاركة في الأحزان .


- اعرف الوقت المناسب .. فلا تأتي لوالدتك وهي مثقلة بعمل المنزل أو تذاكر لأخوتك الصغار وتجلس بجوارها لتعبر لها عن حبك ، أو تنتظر والدك حين يأتي متعباً من العمل لتحاول التقرب منه وتبادل الحديث معه ، فهذه ليست حالة مناسبة تجعلهما قادرين على تبادل المشاعر والمودة والحوار معك ، أو إجابة أية طلبات.


- اهتم بتعبيراتك الجسدية ، فلا تعني الكلمات اللطيفة شيئاً مع النظرات العدوانية أو الملامح العصبية التي تحمل الكثير من الضجر .

القواعد الذهبية للحوار
هناك قواعد أساسية تساعدك على تبادل الحوار مع الآخرين دون أية آثار عكسية :
• كن واضحة قدر الإمكان ، فلا تعتقدي أن الشخص الذي أمامك من المفترض أن يفهمك ، بل أفهمه بنفسك وأمده بكل ما قد يحتاجه من معلومات ليكون صورة حقيقية عن الأمر .

• استمع بإنصات : فانشغالك بشيء آخر أثناء الحوار مع الآخرين يعني أنك قد تسقط بعض أجزاء الحوار ، وبالتالي تصل لك الرسالة مشوهة ، الأمر الذي يعني رد فعل عكسياً للغاية وبالتالي ميلاد سوء تفاهم أو مشكلة بينك وبين من تتحدثين معه.
• اسأل عن المعنى : فإذا شعرت أن الكلام الذي يقال لك يعني الذي أو النقد فلا تتسرع في الرد بل اسأل المتحدث عن قصده من الكلام ، فقد يكون حسن النية وكل ما يريده هو النصيحة ولكنه لا يتقن توجيه النصح .
• أظهر الاحترام ، فمهما كان من تتحدث معه صغيراً فلابد أن تبادره بالاحترام حتى يبادلك احتراماً باحترام ، والأمر لن يحتاج منك إلا لقليل من المجهود للسيطرة على حركاتك وتعبيرات وجهك التي قد تظهر بعض الاستخفاف.



تحيـ(م)ـاتي


توقيع : Яëđ ƒłοωëŕ
قال عيسى بن مريم -عليه السلام- : داويت المرضى فشفيتهم بإذن الله ، وأبرأت الأكمه والأبرص بإذن الله ، وعالجت الموتى فأحييتهم بإذن الله ، وعالجت الأحمق فلم أقدر على إصلاحه .
فقيل : يا روح الله وما الأحمق ؟
قال : المعجب برأيه ونفسه ، الذي يرى الفضل كله له لا عليه ، ويوجب الحق كله لنفسه ولا يوجب عليها حقاً ، فذاك الأحمق الذي لا حيلة في مداواته .



ZohoOoOoR

من مواضيع : Яëđ ƒłοωëŕ 0 لحظة تأمل في سورة الكهف ..
0 ZohoOoOoR
0 سر الحياة ..
0 هل للطعام الغير مذكّى كفارة .. ؟
0 قاتل الله اللجاجة ، المأمون و زبيدة أم الأمين

الصورة الرمزية bahaa ali
bahaa ali
عضو فضي
رقم العضوية : 46415
الإنتساب : Dec 2009
المشاركات : 2,353
بمعدل : 0.43 يوميا

bahaa ali غير متصل

 عرض البوم صور bahaa ali

  مشاركة رقم : 3  
كاتب الموضوع : Яëđ ƒłοωëŕ المنتدى : المنتدى العام
افتراضي
قديم بتاريخ : 20-02-2010 الساعة : 11:04 PM


تقبل مروري شكراااااا


توقيع : bahaa ali


من مواضيع : bahaa ali 0 زهراء
0 محرك البحث الشيعي shiaa goole
0 صور طريفه
0 يبو الغيرة الاصيلة :عسى أن يعجبكم
0 ياعباس

الصورة الرمزية الحانية
الحانية
شيعي محمدي
رقم العضوية : 21679
الإنتساب : Aug 2008
المشاركات : 3,423
بمعدل : 0.58 يوميا

الحانية غير متصل

 عرض البوم صور الحانية

  مشاركة رقم : 4  
كاتب الموضوع : Яëđ ƒłοωëŕ المنتدى : المنتدى العام
افتراضي
قديم بتاريخ : 20-02-2010 الساعة : 11:25 PM


يعطيك العافية سلمت يداك 000

توقيع : الحانية
من مواضيع : الحانية 0 كيكة الاسنكرس
0 الى بيت الله الحرام
0 هل تعلم ان الذي تفكر فيه يفكر فيك وبنفس اللحظه !!
0 استخدااام الزعتر لجمال وروعة الشعر
0 مطااابخ روووعه بلييز دخلو **

الصورة الرمزية نرجس*
نرجس*
شيعي حسيني
رقم العضوية : 45442
الإنتساب : Nov 2009
المشاركات : 20,041
بمعدل : 3.67 يوميا

نرجس* غير متصل

 عرض البوم صور نرجس*

  مشاركة رقم : 5  
كاتب الموضوع : Яëđ ƒłοωëŕ المنتدى : المنتدى العام
افتراضي
قديم بتاريخ : 20-02-2010 الساعة : 11:54 PM


طرح يستحق *****

من جمال ما كتب هنا الف شكر للكاتب و الناقل.


نرجس


توقيع : نرجس*
قد تكون النهايه قريبة جداً

فـ سأمحوني
من مواضيع : نرجس* 0 اربعة اشياء تمرض الجسم
0 لاتترك شخص محتاج اليك فربما انت اخر مالديه من امل
0 إحصاء عن ثورة كر بلاء
0 وأشــــــــــرقت الأرض بنور ربــــــــــــها
0 أنا شيعي يهنئكم بميلاد الحجة ابن الحسن عليه السلام

الصورة الرمزية Яëđ ƒłοωëŕ
Яëđ ƒłοωëŕ
شيعي حسني
رقم العضوية : 22252
الإنتساب : Sep 2008
المشاركات : 5,230
بمعدل : 0.89 يوميا

Яëđ ƒłοωëŕ غير متصل

 عرض البوم صور Яëđ ƒłοωëŕ

  مشاركة رقم : 6  
كاتب الموضوع : Яëđ ƒłοωëŕ المنتدى : المنتدى العام
افتراضي
قديم بتاريخ : 20-02-2010 الساعة : 11:59 PM


للذين مروا بصفحتي المتواضعة
ووضعوا بصماتهم الشفافة عليها ألف شكر لهم
^_^


توقيع : Яëđ ƒłοωëŕ
قال عيسى بن مريم -عليه السلام- : داويت المرضى فشفيتهم بإذن الله ، وأبرأت الأكمه والأبرص بإذن الله ، وعالجت الموتى فأحييتهم بإذن الله ، وعالجت الأحمق فلم أقدر على إصلاحه .
فقيل : يا روح الله وما الأحمق ؟
قال : المعجب برأيه ونفسه ، الذي يرى الفضل كله له لا عليه ، ويوجب الحق كله لنفسه ولا يوجب عليها حقاً ، فذاك الأحمق الذي لا حيلة في مداواته .



ZohoOoOoR

من مواضيع : Яëđ ƒłοωëŕ 0 لحظة تأمل في سورة الكهف ..
0 ZohoOoOoR
0 سر الحياة ..
0 هل للطعام الغير مذكّى كفارة .. ؟
0 قاتل الله اللجاجة ، المأمون و زبيدة أم الأمين

الصورة الرمزية مريم محمد
مريم محمد
عضو ذهبـي
رقم العضوية : 36059
الإنتساب : May 2009
المشاركات : 2,809
بمعدل : 0.50 يوميا

مريم محمد غير متصل

 عرض البوم صور مريم محمد

  مشاركة رقم : 7  
كاتب الموضوع : Яëđ ƒłοωëŕ المنتدى : المنتدى العام
افتراضي
قديم بتاريخ : 21-02-2010 الساعة : 12:26 AM


موضوع جداً راآآآئع

تشكري عليه

تحياتي


من مواضيع : مريم محمد 0 اللطف والشدة بين المرأة والرجل
0 عزيزي آدم الزوج
0 الوريث
0 افتتاح أعلى مطعم في العالم في دبي
0 سفرة ام البنين

الصورة الرمزية غموض
غموض
شيعي علوي
رقم العضوية : 40632
الإنتساب : Aug 2009
المشاركات : 4,361
بمعدل : 0.79 يوميا

غموض غير متصل

 عرض البوم صور غموض

  مشاركة رقم : 8  
كاتب الموضوع : Яëđ ƒłοωëŕ المنتدى : المنتدى العام
افتراضي
قديم بتاريخ : 21-02-2010 الساعة : 02:53 PM


موضوع [جميــل]


: ) سلـِمت يدآكِ


توقيع : غموض
لَنْ نَرْكـَعْ إلآ


}} لله


فـَ لْيَسْمَع مَنْ لآ يَخشآهْ !
من مواضيع : غموض 0 التغطية المباشرة : أحداث البحرين (ثورة الغضب) 6 مايوا 2011
0 راِئحةٌ التّفاحْ تُخّفف حاَلات التّوتِر ! ~
0 حَّآنَّةْ الفَّلآّسٍفَّهْ..
0 ●● مَآذآ تـَسْمَع/ـيـن اَلْآنْ ●●
0 هل من مرحب ..^^..

الصورة الرمزية نور المستوحشين
نور المستوحشين
شيعي حسيني
رقم العضوية : 10716
الإنتساب : Oct 2007
المشاركات : 21,590
بمعدل : 3.46 يوميا

نور المستوحشين غير متصل

 عرض البوم صور نور المستوحشين

  مشاركة رقم : 9  
كاتب الموضوع : Яëđ ƒłοωëŕ المنتدى : المنتدى العام
افتراضي
قديم بتاريخ : 21-02-2010 الساعة : 03:38 PM


إختيار رااائع ينم عن ذائقة في الإختيار وثقافة عالية

وفقكِ المولى لكل خير

بانتظار المزيد

تحياااتي نور...



توقيع : نور المستوحشين

ما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح
من مواضيع : نور المستوحشين 0 من مطبخي .. عصيدة التوفي
0 وجعلنا من الماء كل شيء حيا...
0 كلبه نور ...
0 من مطبخي : شراب المارس
0 طقطقات من هنا وهناك ...

الصورة الرمزية bahaa ali
bahaa ali
عضو فضي
رقم العضوية : 46415
الإنتساب : Dec 2009
المشاركات : 2,353
بمعدل : 0.43 يوميا

bahaa ali غير متصل

 عرض البوم صور bahaa ali

  مشاركة رقم : 10  
كاتب الموضوع : Яëđ ƒłοωëŕ المنتدى : المنتدى العام
افتراضي
قديم بتاريخ : 21-02-2010 الساعة : 10:29 PM




توقيع : bahaa ali


من مواضيع : bahaa ali 0 زهراء
0 محرك البحث الشيعي shiaa goole
0 صور طريفه
0 يبو الغيرة الاصيلة :عسى أن يعجبكم
0 ياعباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام

الساعة الآن: 02:58 AM.

بحسب توقيت النجف الأشرف

Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2024
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات أنا شيعـي العالمية


تصميم شبكة التصاميم الشيعية