|
اسعدني مروركم خواتي
الف شكر لكم على التشجيع |
[quote=zaineb;548782]:rolleyes:لكن الخبز ليه ماموجود في الوصفة صعب علي أحذفه
;)لكن سأحاول تطبيق البرنامج من الأحد إن شاء الله حتى أشتري لوازم الرجيم ذا فيه لحم ودجاج مشوي :confused:لكن دجاج ممكن أسلقه أحسن كوب زبادي تقصدينا حليب خالي من الدسم سأشجعك لكن لا تنسي تشعيني لأني آريد :D:D:Dأنزل 12 كيلو يارب ننجح وتقبلوا مروري المتواضع[/quote ها زينب شخبارك بديتي ولا لسة يلا انتضرك;) |
|
اقتباس:
بلنسبة للخبز شنسوي بعد اني من هوات الخبز بس كلشي في سبيل الرشاقة يهون والخبز ماطاير بس العمر راح يخلص واحنا سمان الدجاج ممكن سلقي الزبادي يقصد البن الرايب الي الروب اتمنى اكون وضحت لج بس ماقلتي كم وزنج وشخبار الرياضة معاج |
بالتوفيق بصراحه اهنيكم عالارادة القوية..
انا ابي اسمن اشوي ممكن... |
هلا ارجوان نورتينا
اي حبيبتي ممكن السمنين اكدر اعطيك كم كيلو شحم من الي عندي حلال عليج ها خوش صفقة |
هههههههه
شكلك رح تعطين شحم كثير انا بس ابي 4 كيلو.. انا بس ابي وزني يصير 50 كيلو والحمد لله والشكر مليت كلما وقفت عالميزان اشوف 46 هذي مو عيشة.. امشي واضوع بهالبنطلونات والبلايز كله اصغر مقاس.. |
اقتباس:
الله يسمنك وانت بصحة وعافية جربي الطحينية مع دبس التمر الدكتور يكول سمن |
الزبادي يقصد البن الرايب الي الروب
يعني الحليب الرائب:) اتمنى اكون وضحت لج مسامحة على كتر سؤالاتي:o بس ماقلتي كم وزنج أبي اعرف لكي ما أخد الوصفة بخطأ بعدين أسمن هههههههه 76 وشخبار الرياضة معاج[/quote]اعمل مشاور مشي 3 ساعات مشي عندي و أكتر في اليووم بحق الواجبات لي عليَّ والرياضة أعمل رياضة بألة خاصة للبطنلكن الخبز لسا بَكلو:( أتمنى أن تكون همتكي زيي :) :D:D:D http://manager.albawaba.com/img/new_...file_1f337.jpg إنشاء الله لي عودة أتمنى أن تكوني بخير تقبلوا مروري المتواضع و لكم أسمى التحايا |
اقتباس:
اعمل مشاور مشي 3 ساعات مشي عندي و أكتر في اليووم بحق الواجبات لي عليَّ والرياضة أعمل رياضة بألة خاصة للبطنلكن الخبز لسا بَكلو:( أتمنى أن تكون همتكي زيي :) :D:D:D http://manager.albawaba.com/img/new_...file_1f337.jpg إنشاء الله لي عودة أتمنى أن تكوني بخير تقبلوا مروري المتواضع و لكم أسمى التحايا [/quote] هلا اختي وينك صالك كم يوم مابينة اني كلت هونتي المهم الزبادي هو الحليب الرايب صحيح ليش تاكلين خبز هذا رجيم كميائي ومايصلح الخبز فيه اذا تين اجيبلج رجيم فيه خبز بلنسبة لي صايمة طلبي وعم اتبع رجيم للصوم بس انا معج اشجعج وشجعيني الرياضة اعمال منزلية وشوية مشي وركض لان انا ساكنة بشقة وربة منزل والله عين انتضريومياتك |
| الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام الساعة الآن: 02:23 AM. بحسب توقيت النجف الأشرف |
Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2025