|
°¨¨™¤¦ تجنبوا 7 اشياء بعد الأكل¦¤™¨¨°
اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف.. \ / \ لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 2*لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3*لا ترخي حزام السروال - لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكرها. 4*لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي. 5*لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مئة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. 6*لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. 7*لا تدخن . تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة). تحياتي.. |
يسلموا ع الطرح المفيد
الله يعطييج الف عافية ولا تحرمنا من جديدك اختكم ,, فوزولو |
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم اختي الكريمة زهراء بارك الله فيك على هذه النصائح المفيده والمهمه جدآ في حياتنا اليوميه |
مشكور عزيزتي على هذا الموضوع الرائع
|
معلومات جدا مفيدة مع ان اكثرها نسويها بعد الاكل
شاكر لك اختي زهراء على الطرح الجميل ودمتم |
اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف فوزولو منهل محمد الشرقي عاشق الاكرف اهلا وسهلا بكم في صفحتي الطبية وجودكم الرائع انار صفحتي اشكركم جزيل الشكر تحياتي |
شكرا اختي زهراء
على المشاركه القيمه والرااااااااائعه وفقكم الله تعالى |
اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف اهلا وسهلا بك في صفحتي الطبية وجودك الرائع انار صفحتي اشكرك جزيل الشكر تحياتي |
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم اختي الكريمة زهراء بارك الله فيك على هذه النصائح |
معلومات رائعه ونصائح جميله
غاليتي بارك الله بكم على الموضوع المميز موفقين لكل خير ننتظر جديدكم |
| الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام الساعة الآن: 10:43 AM. بحسب توقيت النجف الأشرف |
Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2025