![]() |
اقوة تمرين للرجل بالصور المتحركة
Miscellaneous Region Bicycle http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608114473.gif Bear walk http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608123848.gif Crab walk http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608131641.gif Horse pushup http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608142440.gif Bridge http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608152089.gif Pyramid http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608154869.gif Bridge Pushup http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608171289.gif X-Pushup http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608175591.gif Stretch Pushup http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608192458.gif Spider crawl |
آخ بعض التمارين محتاجة جهد وتمارين مكثفة حتى نتمكن نسويها بسهولة هه
مشكورة اختي الكريمة ^^ |
|
مشكووووووووووووووووووووووووووووووره
|
حلوة التمارين يبي لي اجربها لكن الظاهر تظر بالمرأة خخ ..:p خلي الاماعندة لياقه يسويها احم احم;) |
شكراً على الموضوع الجميل |
والله زين والله
تمارين الصراحة اسويها ينكسر ظهري ههههههههـ مشكوره يا ارجوان ماقصرتي |
هي شكلها خوش تمارين
بس ماقلتي ويش فايدتها ؟؟ تشكري على الطرح ودمتم |
مشكورين عالمرور الله لا يحرمنا منكم فايدتها ما أعرف عن شي هههههههه مالي في الرياضة حتى ما عندي لياقة بدنية ههههههههه جبتها لرياضيين.. |
الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام الساعة الآن: 11:53 PM. بحسب توقيت النجف الأشرف |
Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2025