[عاشقة أهل البيت]

محبطات التغيير وعلاجاتها ..

محبطات

علاجات
الشعور بالقلق
شعور طبيعي
التفكير بما ستفقد
لاتـهتــم
الشعور بالوحدة
ابحث عن شريك يناسب ميولك وتميزك
عدم تحمل التغيرات الكبيرة
رتب الأولويات " تجزئة المهام "
لاتوجد موارد كافية
الإبداع والإبتكار
العودة أو الحنين للماضي
استمرار الضغط إلى أن تكون عادات جديدة






لماذا نقاوم التغيير ؟؟
# الخوف من الفشل .
# الخوف على المكاسب " الأموال " .
# الخوف من المجهول .
# الخوف من المعارضة " الأهل والأصدقاء " .
# الخوف من نقص القدرات .




خطوات التغيير ..

. الشعور بالمشكلة .
. تحديد الأهداف ،الهدف الجيد يتميز بالصعوبة وإمكانية التحقيق .
. حدد فجوة الأداء ، بين الواقع الذي تعيشه والحلم الذي تنشده .
. دراسة الأسباب " نقاط ضعف – عيوب " .
. تحديد المشاريــــــع " الهدف العام يتحول إلى مشروع محدد " .
. حدد المساندات المطلوبة ، ماذا ومن يساعدني ؟؟
. الـــتــنــفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــيـــــذ .
.مقاومة المقاومة .
.التـطوير والإبداع .
.إغلب الخوف بالتوكل على الله .

نسألكم الدعاء
منقول من البريد