[المسامح]

كتبت في قوقل كلمة ثريد
انظروا الى فائدة الثريد:
القيمة الغذائية لكل كوب من الثريد:
- الطاقة الحرارية: 214 سعر حراري.
- الدهون: 7،0 غرام
- الحديد 2،4 مليغرام
- البروتين:13،6 غرام
- الكربوهيدرات:24،2 غرام
- الكالسيوم: 97،8 مليغرام
- فيتامين أ: لا يوجد
- فيتامين ج:17،2 مليغرام
- الفوسفور:135،6 مليغرام
- الألياف الغذائية:1،2 غرام
طلعت عائشة مو هينة يا موالين ^_^