[البحرانية]

فعلا ماقالتة بنت علي

هذه التمارين يمكن ان تمارس قبل الحمل وفي اثناء الحمل وبعدة

واما عند الولادة القيصرية فستكون خطر على الام لانها لن تستطيع ان تقوم بها

وثانيا لو اجبرت نفسها على القيام بها ستكون هناك مضاعفات جمة

حيث انها لن تستطيع ان تستعيد لياقتها الا بعد مدة تتفاوت من امراة لاخرى وهي بين ثلاث الى ست اشهر

لك مني كل الشكر على هذاالموضوع القيم

وماعدمنا جديدك الرائع

تقبلي مروري وتحياااااتي