[zaineb]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العشيرة [ مشاهدة المشاركة ]

هلا اختي وينك صالك كم يوم مابينة اني كلت هونتي المهم الزبادي هو الحليب الرايب صحيح ليش تاكلين خبز هذا رجيم كميائي ومايصلح الخبز فيه اذا تين اجيبلج رجيم فيه خبز بلنسبة لي صايمة طلبي وعم اتبع رجيم للصوم بس انا معج اشجعج وشجعيني الرياضة اعمال منزلية وشوية مشي وركض لان انا ساكنة بشقة وربة منزل والله عين انتضريومياتك

:o أنا ابغى رجيم يتكون من الخبز مشكورة مسبقا

بااز معي لأن لما أتعصب أعود أكل كل لأجد أنا ما شجاعة وايد

لكن الرياضة كل يوم مشي وشغل البيت اليوم ما يخلص إلى الليل
إنتي شخباركي شو عملا مع الصيام إنشاء الله صيام مقبول
يه نقصتي كيلوات أو لسا
مسامحة إدا تأخرت في الرد
بسبب إلتزمات البيتية:rolleyes::rolleyes:

هديه بعد ما تفطري ما أعرف إمتى بتفطروا
إدا كنت جيت متأخرة
لكن ما علينا إتركيها للصحور
وسلمي مني على اطفالك إنشاء الله سالمين
تقبلوا مروري المتواضع