[نسايم]

إن شاء الله هالموضوع يخليكم تحبون هالفتـرة بالذات

بس إتبعـوا هالخطوات :

●
●
●
||[ أول شي : شيل من راســك ..: الإختبـار صعب ! / يــاربي شكلي
ماراح أسوي زين ! / هالماادة أبد ماافهمتهـا ! ]||

بالعكس لمـا تحط في بالــك . . إنك راح تجيب أحلا تقدير و أعلى
درجة بهالمادة .. علطول عقلك الباطني راح يردد كلماتك
لحد ما أنت نفسك راح تقتنع بأنك قادر على تجـاوز وفهم المادة
بإختصــااار : لاتهتم بكلام غيــرك و خلك واثق من نفسك ومن قدراتــك

●
●
●

قــبل المذاكرة تأكد من :

||[ غـرفتـك أو مكـان دراستــك ]||

لازم تكون مررتبه أحلا ترتيب .. وتـأكد من تهويتهــا .. و جهزّ
مكـانك اللي راح تذاكر فيـه . . طبعـاً أي شي تحـتـاجه
من أدوات وأقلام ودفـاتر لازم يكون موجود علشان
ما تتحرك وتقطع تركيزك و مذاكرتك

●
●
●

||[ YumMmY ]||

هالـشررط الكل راح يسوويه .. ومتـأكدة 100 %
خل بجـنبك كـاس عصــير باررد .. أو قطـعة حلى أو
كيك .. لأن السكريـات تزيد نشاطــك

●
●
●

||[ WARNING ! ]||

يــرجى الإنتـبــااه !
بالنسـبة لللابتوب أو الكمبيوتر . . و الجوال ..!!
الرجــاء إخراجهم من مكـان الدراسة و فصل سلك التلفون .. !
لأن في شي مثل المغناطيس بينك وبينهم راح يجذبك
لحد ماترمي الكتاب وتروح لهم ...!

●
●
●

||[CoLoRs]||

الألــوان أحلا شي بالدنيااا ..
حـاول وأنت تذاكر تستخدم .. أقلام .. أوراق .. ماركر
كلهـا ملوونة .. لأنهـا تفتح نفسك وتساعدك عالحفظ
خاصـة في الدروس أو الأسئلة اللي تكون " تعداد " يعني
أكثر من نقطـة فيهـا .. فتفرق بينهم بالألوان

●
●
●

||[ hAvE a . . Break ! ]||

طبـيعة الإنسـان إنـه " ملول " .. يمل بسـرعة ..
فحـلو بوقت المذاكرة تـاخذ لك بريــك قصيـر مثلا 10 دقـايق
تغـيـّـر جـو ومنـظر .. معلــوومة : أفضل مدة يعمل فيها المخ
هي من 40 إلـى 50 دقيقة ، بعدها . . تقل قدرته بشكل كبير..!
هكذا .. حلـو كل سـاعة إلا ربـع تـاخذ لك بريــك لمدة 10 دقـايق

●
●
●

||[ الجـلسـة السـليــمة ]||

ظهـرك .. عمودك الفقري ..
أهم شي بجسـمك ! حـاول تجـلس بحيـث يكـون ظهـرك مستقـيم
و مستـوى الكتـاب قريـب منك .. بحيـث مـا تتعب عنقك ورقـبتك

●
●
●

||[ إلا صلاتي ما أخليهـا ]||

هم شي بعد ما بذلت الأسبــاب .. هو التوكل على الله وتفويض
الأمــور إلــيه .. وطبعـا محـافظتك على الصـلاة و الإكثــار من
الدعــاء بأن ربي يوفقك ويسهّل عليــك


وربي يوفق الجميع ان شاء الله..

تحياتي القلبيه لكم:..