جدول حياتك اليومي

خادمة الحوراء · بتاريخ : 04-10-2012 الساعة : 07:13 PM

جَـــــدول حـــــياتُكَ اليومـــــية بينَ يـــــــديكَ

- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

...
- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))

- العب ألعاب مسلية يوميًا

- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة2011

- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

- احلم أكثر خــلال يقظتك

- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

- اشرب كميات كبيرة من الماء

- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. و
وفر طاقتك للأمور الإيجابية

- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ..
والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..
{ كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

- سامح الجميع بدون استثناء

- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

- أحــســن الــظــن بالله .

- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..
بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم

- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو
منفعة أو جمـــال

- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.

- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..

منقول