|
|
شيعي محمدي
|
|
رقم العضوية : 105
|
|
الإنتساب : Aug 2006
|
|
المشاركات : 3,033
|
|
بمعدل : 0.43 يوميا
|
|
|
|
|
|
المنتدى :
المنتدى العلمي والتقني
المشي يزيد من الذكاء !
بتاريخ : 16-02-2008 الساعة : 03:32 PM
المشي يزيد الذكاء..!!
توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ،،
وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات الذكاء !!!
وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...
كل مره نكتشف فوائد المشي .. كثير منا يهمل المشي بالرغم كل هذا الفوائد ..
منقول
تمنياتي لكم بدوام الصحة
| |
|
|
|
|
|
العرض العادي
