[quote=zaineb;548782]:rolleyes:لكن الخبز ليه ماموجود في الوصفة صعب علي أحذفه
;)لكن سأحاول تطبيق البرنامج من الأحد إن شاء الله
حتى أشتري لوازم الرجيم ذا فيه لحم ودجاج مشوي
:confused:لكن دجاج ممكن أسلقه أحسن
كوب زبادي تقصدينا حليب خالي من الدسم
سأشجعك لكن لا تنسي تشعيني لأني آريد أنزل 12 كيلو يارب ننجح
وتقبلوا مروري المتواضع[/quote